Navarakkizhi, contribución única de Kerala a Ayurveda, é un fomento do corpo con bolo de arroz cocido. Shastika ou Navara é un tipo especial de arroz, coñecido polo seu valor nutritivo .
O primeiro é o arroz cocido con leite e decocção feita de kurumthotti, unha herba. Catro bolos son feitos de arroz cocido e están amarre en bolsas de liño .
O fomento comeza co paciente sentado fronte a Drone coas pernas estiradas. Os masaxe en ambos os dous lados executar o proceso de fomento de forma idéntica .
O movemento das mans durante as dúas fomento e masaxe debe ser sempre para abaixo. Esta terapia está feita en sete posicións estándar .
Máis vídeos
