India Video

Language Latvian  

Invis Multimedia UNESCO
       Mājas
    India Text
      
       
Meklēt
 
 
Bookmark and Share
URL
 
  2008 Views  
Iestiprināt
 


Par 'Dhanurasana (loks rada)'

Lie seju uz leju uz vēdera ar pieri pieskaroties zemei. Tad saliekt ceļus un celt kājas. Reach atpakaļ ar rokām turēt potītēm .

ieelpot un arku ķermeņa augšup, atceļot galvu un augšstilbiem pie zemes. Palikt stāvoklī desmit sekundes vai ne ilgāk kā vienu minūti .

Benefits: Good for gremošanas sistēmai. Krūtis izplešanās laikā darot asana ieviests laika gaitā atvieglojumus astmas un citu elpošanas problēmas .


 
 
 More Videos
  
 
2272 Views
  
 
3243 Views
  
 
1816 Views
  
 
2291 Views
 
 Related Videos
 
  
 
2322 Views
  
 
2102 Views
  
 
2170 Views
  
 
1935 Views
 
Mājas Valstis & UTS Video Index India Text
Tags Kerala Masāža Indija
Most Popular Tamil Nadu Hill Station Gandijs
Top Rated Delhi Joga Skaistums
Most Recent Himachal Pradesh Kathakali Glezna
 
All rights reserved © Invis Multimedia Pvt. SIA 2.007
Nevienā no šīs mājas lapas daļas var atveidot komerciāla izplatīšana bez rakstiskas atļaujas.
Designed by Invis Multimedia Pvt. SIA
Designed by Invis Multimedia Pvt. Ltd.