Language Vietnamese
Về 'Dhanurasana - Một biến thể (The bow rocking)'
Bạn có thể đá cơ thể của bạn trong khi còn lại trong Dhanurasana. Hít và đá lùi và xông lên như cơ thể chuyển tiếp đến. Hãy nhớ giữ cho khuỷu tay thẳng và cơ thể arched .